| Kendinizi sık sık gergin veya endişeli hisseder misiniz? |
|
|
|
|
|
| Son zamanlarda kendinizi mutsuz veya depresif hissediyor musunuz? |
|
|
|
|
|
| Kolayca ağlama isteği geliyor mu? |
|
|
|
|
|
| Kendinizi değersiz veya yetersiz hissediyor musunuz? |
|
|
|
|
|
| Daha önce keyif aldığınız şeylerden artık zevk alamadığınızı düşünüyor musunuz? |
|
|
|
|
|
| Gelecek konusunda karamsar mısınız veya umutsuzluk hissediyor musunuz? |
|
|
|
|
|
| Baş, boyun veya sırt ağrılarınız sık oluyor mu? |
|
|
|
|
|
| Kaslarda veya eklemlerde sertlik ya da ağrı hissediyor musunuz? |
|
|
|
|
|
| Çabuk yorulma veya bitkinlik yaşıyor musunuz? |
|
|
|
|
|
| Sık sık baş dönmesi veya baygınlık hissi oluyor mu? |
|
|
|
|
|
| Çarpıntı hissi (kalbin hızlı atması) yaşadınız mı? |
|
|
|
|
|
| Ellerde titreme veya vücutta iç titreme hissi oldu mu? |
|
|
|
|
|
| Gerilim tipi baş ağrıları (stresle artan baş ağrısı) yaşıyor musunuz? |
|
|
|
|
|
| Boyun ve omuzlarda ağrı veya gerginlik hissi sık oluyor mu? |
|
|
|
|
|
| Göğüste basınç veya sıkıntı hissi (psikosomatik) yaşadınız mı? |
|
|
|
|
|
| Nefes almakta zorlanma (sebebi açıklanamayan) hissediyor musunuz? |
|
|
|
|
|
| Ellerde veya ayaklarda uyuşma, karıncalanma oluyor mu? |
|
|
|
|
|
| Unutkanlık veya hafıza sorunları yaşıyor musunuz? |
|
|
|
|
|
| Dikkatinizi toplamakta zorluk çekiyor musunuz? |
|
|
|
|
|
| Zihinsel olarak eskisi kadar hızlı düşünemediğinizi fark ettiniz mi? |
|
|
|
|
|
| Kendinizi dalgın veya kafa karışık hissediyor musunuz? |
|
|
|
|
|
| Midede ekşime, yanma veya hazımsızlık şikayetiniz var mı? |
|
|
|
|
|
| İştahınızda belirgin bir değişiklik (azalma veya artma) oldu mu? |
|
|
|
|
|
| Karın ağrısı, şişkinlik veya gaz şikayetiniz var mı? |
|
|
|
|
|
| Kabızlık veya ishal gibi bağırsak alışkanlıklarınızda sorun yaşıyor musunuz? |
|
|
|
|
|
| Bulantı veya sık mide rahatsızlığı (ör. mide bulanması) oluyor mu? |
|
|
|
|
|
| Kendinizi çekici buluyor musunuz? (Dış görünüşünüzle barışık mısınız?) |
|
|
|
|
|
| Özgüveniniz nasıldır? (Kendinize güveniniz azalmış hissediyor musunuz?) |
|
|
|
|
|
| Yaşlanmanın görünümünüz üzerindeki etkileri konusunda endişeli misiniz? |
|
|
|
|
|
| Kendinizi genel olarak mutlu ve pozitif hissediyor musunuz? |
|
|
|
|
|
| Sağlığınız konusunda aşırı endişe duyuyor musunuz? (Hipokondriya eğilimi) |
|
|
|
|
|
| Belirgin bir korku veya fobi (ör. kapalı alan, kalabalık) yaşıyor musunuz? |
|
|
|
|
|
| Günlük aktivitelere ilginiz azaldı mı? (Eskisine göre isteksizlik) |
|
|
|
|
|
| Hobilere veya sosyal etkinliklere katılımınız azaldı mı? |
|
|
|
|
|
| Cinsel yaşamınızdan memnun musunuz? (Tatmin düzeyiniz) |
|
|
|
|
|
| Adet dönemlerinizle ilgili sorun yaşıyor musunuz? (Düzensizlik, aşırı kanama vb.) |
|
|
|
|
|